Diepe rust met Yoga Nidra
Yoga Nidra is een krachtige vorm van diepe ontspanning waarbij het lichaam slaapt, maar de geest helder blijft. Onder begeleiding van Adelheid kom je in een staat van bewuste rust die het zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en het zelfherstellend vermogen activeert. Ideaal bij burn-out, slaapproblemen of chronische spanning.